Jestem psychologiem z wykształceniem w zakresie psychologii klinicznej i psychoterapii, które zdobyłam na Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie. Wspieram osoby dorosłe, młodzież i dzieci w pokonywaniu trudności emocjonalnych oraz w budowaniu większej satysfakcji i spokoju w codziennym życiu. W swojej pracy korzystam z narzędzi poznawczo - behawioralnych oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu.

Na co dzień pracuję z osobami doświadczającymi wypalenia zawodowego, przewlekłego stresu, obniżonego nastroju, poczucia braku sensu, braku pewności siebie, trudności w relacjach oraz objawów lękowych czy psychosomatycznych. Pomagam w odbudowywaniu poczucia własnej wartości, odnajdywaniu równowagi i poprawie jakości życia. W pracy z dziećmi i młodzieżą wspieram rozwój emocjonalny i społeczny, pomagając im w lepszym rozumieniu siebie i swoich emocji, a także w budowaniu relacji z innymi. Jestem entuzjastką podejścia poznawczo-behawioralnego oraz podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach. Inspiruję się ich założeniami i bazuje na tych metodach w pracy psychologicznej.

Regularnie rozwijam swoje umiejętności, uczestnicząc w kursach i szkoleniach, by pracować w oparciu o aktualną wiedzę i etykę zawodową. Ukończyłam szkolenie w nurcie poznawczo- behawioralnym, szkolenie podstawowe TSR oraz TUS, a także liczne szkolenia z zakresu wsparcia psychologicznego dla dzieci, młodzieży i dorosłych oraz pracy w sytuacjach kryzysowych.

Jako psycholog i trener umiejętności społecznych tworzę przestrzeń pełną zrozumienia i akceptacji. Bliska jest mi praca w relacji opartej na autentyczności, uważności i szacunku. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany – moim zadaniem jest wspieranie w jego odkrywaniu i świadomym wzmacnianiu.